Una invitación a derribar paradigmas y cambiar la mirada que hoy existe en torno al estrés efectuó esta tarde en la UdeC, la psicóloga clínica Marcela Lechuga en la apertura del seminario Promoción del buen clima laboral, organizado por la Dirección de Personal, la Asociación de Secretarias, el Comité Bipartito de capacitación, la Sociedad de Académicas y Profesionales, y UdeC Capacita.
En su conferencia Derribando muros, construyendo puentes, la autora de Así es la vida, dijo que las concepciones erróneas sobre el estrés “están limitando nuestra capacidad de ser y de hacer en la vida”. Por eso, afirmó, es necesario derribar la idea “de que el estrés es un monstruo, un enemigo que está amenazando nuestra salud” y volver a “valorarlo como el motor que nos permite hacer realidad nuestras metas y nuestros sueños”.
Para la sicóloga, que trabaja activamente en la promoción de estilos de vida saludable, hoy existe una distorsión, una confusión, que se traduce en un mal uso generalizado del concepto y por ello es que “entonces empezamos, de forma imprecisa, a definir todo lo que nos ocurre como estrés: si estamos enojados, estamos estresados; si estamos enamorados, estamos estresados; si estamos enfermos, estamos estresados; si estamos frustrados, estamos estresados”.
La especialista en psicología de la salud afirmó que el estrés es una parte necesaria de la vida y que siempre ha sido así. “Estar estresado es estar vivo. La vida es estrés y el estrés es vida”, dijo, señalando que lo que diferencia el impacto de ese estrés en cada persona es la forma de enfrentarlo: como un desafío o como una amenaza. Y, de acuerdo a Marcela Lechuga, la diferencia está en los recursos de que disponen las personas para hacer frente a las distintas situaciones de estrés.
El seminario Promoción del buen clima laboral, que se extenderá hasta el 5 de diciembre, continúa con una serie de ciclos temáticos impulsados por la Dirección de Personal junto a otras organizaciones universitarias, que apuntan al “bienestar físico y emocional de los trabajadores universitarios”, como explicó la presidenta de la Sociedad de Académicas y Profesionales, Eugenia Reyes.
En esta ocasión, señaló, la actividad -que congregó a más de 160 asistentes y que cuenta con Código Sence- se ocupará de entregar estrategias y herramientas que permitan promover un clima laboral que favorezca la convivencia armónica entre los miembros de nuestra institución.
El director de Personal, Christian Chavarría, destacó la importancia de este seminario en cuanto a la construcción de un mejor ambiente para el desarrollo de las funciones universitarias. “El clima laboral colabora al bienestar de los trabajadores, dentro de sus puestos de trabajo, y es importante para la organización porque significa un aporte a la productividad  y el  mejor desempeño”, dijo el directivo.
El seminario se desarrollará sobre la base de una serie de conferencias programadas para los jueves de las siguientes 4 semanas. Ver programa completo.